Hai mai avvertito il peso di storie che si ripetono nella tua mente, delineando confini che sembrano insuperabili?In questo viaggio di liberazione mentale, esploreremo tre passi chiave per scoprire la nostra autenticità, rompere il ciclo delle storie limitanti e abbracciare una consapevolezza più ampia e positiva.
Hai mai pensato: Chi saresti al di di là delle limitazioni della mente?
- Riconoscere la Voce Sabotante:
-Immagina la tua mente come un narratore interno, (che io chiamo il “gremlin”) che ripete storie dannose.
-Riconosci questa voce sabotante che perpetua convinzioni limitanti.
-Accogli il fatto che dietro ogni voce che ostacola si cela un’intenzione positiva, spesso chiamata “beneficio secondario”.
-Comprendere questa intenzione è essenziale per capire il motivo per cui la mente continua a ripetere certe storie.
- Esplorare l’Intenzione Positiva:
Rifletti sulle storie limitanti che la tua mente ripete.
-Chiediti quale beneficio secondario potrebbe esserci dietro a queste convinzioni limitanti.
Ad esempio, se la tua voce interna dice “Non ce la faccio”, potrebbe esserci il desiderio di attirare attenzione o ottenere supporto.
-Riconoscere l’intenzione positiva dietro la voce sabotante è fondamentale per comprendere il motivo per cui la mente continua a ripetere queste storie.
3. Il Risveglio: Consapevolezza che la Mente Mente e Metodo 3-C:
I risveglio consiste nel riconoscere che la mente mente.
Quando diventiamo consapevoli di come funziona la mente e dietro ogni voce limitante c’è un’intenzione positiva, ci svegliamo dallo stato di addormentamento.
La consapevolezza è la chiave per rompere il ciclo delle storie limitanti. Osserva le tue convinzioni senza giudizio, riconoscendo che la mente ripete certe storie per cercare di portare benefici nella tua vita.
- Cancellare l’Identificazione con la Voce Sabotante: Una volta riconosciuta la voce sabotante, cancella l’identificazione con essa. Liberati dalla stretta delle storie che limitano la tua percezione di te stesso. Questo è il primo passo del Metodo 3C, che prepara la tua mente per la riscrittura.
- Concepire una Nuova Storia: Con l’identificazione cancellata, concepisci una nuova storia che rispecchi la tua vera natura e il tuo potenziale. Scrivi un nuovo disco che ti sostenga anziché limitarti. Se la vecchia storia dice “Non ce la faccio”, scrivi una nuova narrazione come “Sono capace di affrontare le sfide e imparare da esse”. Questo è il secondo passo del Metodo 3C.
- Creare, Connettere ed Espandere: Dopo aver cancellato l’identificazione con la voce sabotante e concepito una nuova storia, entri nella fase di creare, connettere ed espandere. La mente, ora libera da storie limitanti e paure, diventa uno strumento per ottenere risultati positivi. Connetti la tua mente con le possibilità illimitate che la vita offre.
Espandi la creazione di ciò che desideri, poiché la mente è ora vuota di storie e paure, pronta ad accogliere la tua visione positiva.
In conclusione, il Metodo 3-C offre una guida chiara per risvegliare la mente, rompendo il ciclo delle storie limitanti.
Cancellare l’identificazione con la voce sabotante, concepire una nuova storia e utilizzare la mente come strumento per ottenere risultati positivi, ti permette di creare, connettere ed espandere la tua visione per vivere una vita piena!